Es uno de los modelos de comportamiento mas diseminados en la población, inclusive llegando al punto de estar culturalizado, en la población masculina ha llegado inclusive a la muerte de muchas mujeres; quienes también hacen uso de este recurso emocional mal entendido.
Este articulo pretende dar un acercamiento al lector sobre la codependencia y pueda si es el caso reconocerla en su vida o en relaciones con otros que comparten su vida.
¿Qué es la codependencia emocional?
El codependiente es un aliado inconsciente de la enfermedad de un familiar o, pareja o allegado. La complicidad involuntaria del codependiente consiste en proteger al enfermo dependiente de sus afectos y sus consecuencias, por ejemplo el consumo de alcohol.
de esta forma, el codependiente permite al dependiente alcohólico hacerse la ilusión de que puede continuar con su comportamiento y no causará ningún problema, de que de alguna manera las cosas estarán bien.
Causas
Los hijos de familias cuyos padres están absorbidos por sus problemas o descuidan a sus hijos, tienen el difícil reto de aprender que sus propias necesidades son también importantes de atender, y tienen el riesgo de suprimir sus necesidades y volverse adictos a cumplir el rol de alguien más.
Por ejemplo alguien que creció con un padre drogadicto o alcohólico, o quien experimentó abuso o negligencia o vivió la inversión del rol padre-hijo (en cuyo caso se espera que el niño cubra las necesidades del padre) puede ocasionar comportamientos de codependencia.
¿Quién la padece?
La codependencia concierne a toda persona que sacrifica su tiempo, su esfuerzo e incluso dinero para resolver los problemas de otros o salvar a una pareja o amigo. el codependiente tendrá la tendencia a entrar en relaciones con personas que tienen muchos problemas afectivos, sociales, familiares o financieros, por lo que también tiende a ignorar los problemas de su propia vida.
Síntomas de la Codependencia Emocional
Emociones
Falta de confianza en si mismo o/y en otros, dificultad para identificar sentimientos, miedo de ser abandonados, enojo crónico, dependencia en otros y miedo al abandono, hipersensibilidad a la critica.
Pensamientos
Tendencia a pensar solo en el bienestar del otro sin tener en cuenta sus propias necesidades, búsqueda constante de aprobación y afirmación.
Comportamiento
Un sentido exagerado de la responsabilidad por las acciones de los otros, tendencia a confundir el amor por lastima, por lo tanto "amar" a personas a las que pueda sentir lastima y rescata, tendencia a hacer mas de lo que le corresponde todo el tiempo, tendencia a sentirse heridos cuando las personas no reconocen su esfuerzo, rigidez y dificultad para ajustarse al cambio, problemas de intimidad y limites, aislamiento y miedo a las personas, resentimiento a figuras de autoridad.
- Si vives con una persona dependiente de una droga o bien del trabajo,
si estás siempre listo a ir al rescate de un tercero
sacrificando así tu propio desarrollo,
si te sientes responsable de todo
y de todo por que los otros no se sienten responsables de nada,
Entonces puedes padecer de codependencia -
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